Description

Un bain sonore est une expérience de relaxation qui utilise des sons et des vibrations pour favoriser le bien-être physique et mental. Cela se fait généralement avec des instruments comme les bols tibétains, les gongs, ou les carillons. Pendant une séance de bain sonore, les participants s'allongent et écoutent les sons, ce qui peut aider à réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser une profonde relaxation. C'est une pratique souvent utilisée dans le cadre de la méditation et du développement personnel. Si tu veux en savoir plus, n'hésite pas !